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中国瑜伽联盟

发布时间:2024-12-25 16:43:27  点击量:
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  轮瑜伽-是脊椎脊椎骨放松最好的神器

  改善肩颈驼背最佳辅具之一

  打开肩膀胸腔最好神器之一

  最快提升平衡力的神器

  最快提升气质的运动方式

  最受欢迎的瑜伽辅助工具之一

  经过长时间的课程研发,轮瑜伽是打开肩膀胸腔的最好辅助用品,有效的改善驼背体型等

  瑜伽轮的外观设计:圆形的设计符合脊柱的活动位置。

  瑜伽轮的内层设计:采用超耐压树脂材料,可承载150公斤,保证安全性与练习的稳定性。

  瑜伽轮外层材质:防滑性与弹性共存,能非常好的缓冲身体下压的对抗力量。

  轮瑜伽尺:适合不同身高的人群,都能通过轮瑜伽来放松整个后背,从而达到放松脊柱的效果。

  现在社会最严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题,长时间的久坐加上不良的坐姿导致脖颈前引,上束斜方肌以及后背肌肉僵硬,最常见的是含胸驼背、脊柱僵硬、腹股沟髂腰肌过短,导致腰椎受压等等。

  而轮瑜伽在课堂中的实用性非常的强,轮瑜伽的作用就是最安全最有效的辅助你的后弯练习,有了它,让理疗变得更简单。

  1.瑜伽轮多种用途 瑜伽入门者:除了帮助安全有效的练习后弯,还可以加强辅助体式的安全与力量的分配,从而起到保护关节的作用

  2.脊柱的生理曲度含胸驼背,青少年,白领上班族等等,长时间的久坐工作学习,很容易形成不良坐姿,导致含胸驼背,严重的会影响到呼吸系统,产生肩颈的一系列问题,如(胸闷气短、头晕失眠等等)

  3.瑜伽中高级练习者进修轮瑜伽除了帮助练习者进入后弯,它还可以在原有的体式上不断的加深如:各种倒立、支撑、平衡的辅助,它的功能远远的超出你的想象。

  4.轮瑜伽课程开设小团课 私教理疗 企业课 户外课程 主题课程等等。

  1.身体具有一定柔韧性灵活性,积极向上并热爱瑜伽

  2.所有广大瑜伽爱好人士

  3.有志于从事瑜伽教练事业人士

  4.想要从事瑜伽教练行业无专业资格认证者

  1、轮瑜伽的原理及功能

  2、轮瑜伽的功能性内容及方法

  3、轮瑜伽的力量训练原理与技巧

  4、轮瑜伽的平稳性训练原理与技巧

  5、轮瑜伽的肌筋膜训练原理与技巧

  6、轮瑜伽的柔韧性训练原理与技巧

  7、练习体位的注意事项

  8、瑜伽课程大纲制定

  9、轮的后弯原则及工作坊

  10、轮瑜伽变体和定位

  11、几种课程的编排和禁忌

  12、轮瑜伽与其他辅助工具的运用及控制

  13、轮瑜伽结合中医经络的运用,轮瑜伽结合运动生物学的运用

  14、轮瑜伽的经典体式的解析,平衡加深体式与阴瑜伽的教学方法

  考核通过颁发中国瑜伽联盟的教练证书

  优秀的学员还有机会获得

  留校实习机会 推荐就业

  中国瑜伽联盟认证高级培训导师—(Jane )

  中国瑜伽联盟认证金牌导师

  中国瑜伽联盟200TTC认定考试官

  轮瑜伽初中高级教练班认证导师

  深层次研习并广泛推广轮瑜伽及倒立器课程,系统学习普拉提课程及瑜伽彩带课程。学习君领天下《中国力量》课程。

  不定期参加国内外名师进阶课程不断的丰富自己,授课时超过5000小时的教培经验,培训出的优秀瑜伽老师遍布全国各地。教学严谨,认真负责,对瑜伽的理解精准到位,讲解细致,课堂氛围浓厚,深受会员与学员喜爱。

  各种流派的体式都有涉及,内容包括传统哈他瑜伽体式、呼吸法、收束法、契合法、清洁法、冥想、静坐、研习瑜伽经典等。

  Q:我很僵硬,没有基础我能参加瑜伽培训吗?

  A:当然可以,我们的课程特点就是针对零基础的学员。我们的老师教的好,只要您能够用心去学习,就可以学会学好,最终达到会练会教,能够出去独立代课的。

  Q:提前报名有优惠吗?

  A:我们是统一收费的,额满即止,为确保顺利学习一定要提前报名预定学习名额。优惠期一过按照正常价,谢绝议价。

  Q:颁发什么资质的瑜伽证书呢?

  A:我们的证书是“中国瑜伽联盟”统一颁发的,是国内上认可的权威证书。这个是行业协会认证的教练证书,全国通用的,毕业后到任何的瑜伽馆 健身房都是可以认可的 因此,我们的证书具有高度的权威性。

  Q:我能拿到什么级别的证书?

  A:证书级别根据考试成绩而定,保证好出勤率就不要担心考试,愿意付出就能拿到你想要的级别证书。

  Q:毕业后推荐工作吗?

  A:合格的瑜伽老师根本不愁找不到工作,而且优秀学员可以留在我校担任助理教练工作。我们还与全国多家瑜伽馆建立了良好的合作关系,她们需要老师都会找我们推荐。

  中国瑜伽联盟上海教练中心环球港总店

  [地址]:上海市普陀区中山北路3612号银城大厦3层

  [交通]:地铁3/4/13号线金沙江路站5号口出左转直行200米

  中国瑜伽联盟上海教练中心中山公园旗舰店

  [地址]:上海市长宁区凯旋路166号1层(中山公园龙之梦汇川路大门)

  [交通]:地铁3/4/2号线中山公园站1号口出左转对面

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